遇到肾病别担心，中医教您“小秘方”

2020-10-10 18:53 浏览次数： 文章来源：未知

　　大家好，我是中医甄医生。今天来聊聊肾病。

　　肾脏在我们人体中有着很重要的作用，它负责给我们的身体排出毒素，来保持身体健康。如果我们的肾脏出现了问题，那么我们的日常生活会受到比较大的影响。把肾脏给保养好了也会给我们带来许多惊喜，尤其是对于年轻人来说，让我们的身体更有活力。

　　肾脏病是一种严重危害人类健康常见病的统称，主要包括不同类型的肾炎、急性肾衰竭、肾结石、肾囊肿等等。

　　为了方便便于理解，从一个医案说起，这个医案出自于老师之手。

　　多年前当我还是学徒的时候，老师的门诊里来了一位患者，年龄32岁，刚看到这位男子的时候，给人感觉不是很好，面色蜡黄，精神萎靡，双腿出现水肿，手脚冰凉，经常多梦。

　　经过老师诊脉，脉象显示脉细，下沉，经男子回忆，经常性的睡不好，尤其是在下雨阴天，很害怕冷，以及腰酸腿疼。经过诊断为肾病的表现。

　　老师酝酿片刻之后，写出一组方剂，在医案中记载的，准备鹿元草3克，枸杞8粒，黄芪2克，用水煮至5-8分钟，或者用热水闷泡10-15分钟，直至无色无味后方可食用。

　　大概过了两个月后，该男子找到老师说，最近的失眠质量大大提升，吃饭很好，再生活中找回了自信，特地过来感谢老师。服用半年后，肾病的各项指标恢复到正常值，得到了很好的改善，和正常人没有什么两样。

　　这个方子看着很简单，但每一味药都很关键。现代研究表明：鹿元草属于名贵药材，有“君药”之称，主要含有皂苷、多种活性糖、具有温补肾阳的能力，对肾病有很大的帮助。黄芪具有补气升阳，提高身体免疫力的作用;两种搭配枸杞有滋肾润肺的作用，喝起来效果更好。

　　肾病患者应该多注意什么：

　　1、戒烟。我们平时吸的烟草中都会含有尼古丁，能够间接伤害肾脏，也可以直接对肾脏造成伤害，并且容易引起动脉硬化;酒虽然不会直接对肾脏产生伤害，但是长时间的大量饮酒容易产生肾功能衰竭，所以一定要戒烟酒。

　　2、适量运动。如果一个人的身体过胖，体重过高，那么就会增加身体新陈代谢的压力，增加肾脏的负担，影响肾功能。而且体重太高的人更容易引起肾小球的病变，导致肾脏衰竭。所以一定要加强身体锻炼，合理控制体重。

　　3、不熬夜，作息规律。每天早睡早起，至少保证8小时睡眠，研究发现，睡眠时间不足的人尿蛋白发生的风险更高，肾功能下降的速度更快。