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中医说的“虚不受补”,到底啥意思?一吃枸杞就上火?

2020-10-26 19:47 浏览次数: 文章来源:未知

  现在很多养生的人喜欢喝各种茶,例如枸杞泡水,菊花泡水等等来调理身体,较为常见的就是枸杞泡水,枸杞中含有丰富的微量元素以及人体所需要的维生素,矿物质等等,对身体有很好的营养作用,且枸杞中的多糖,有利于保护肝脏,预防脂肪肝,缓解眼疲劳,提高人体免疫力,有抗癌,抗肿瘤的效果。而且枸杞中还有助于缓解情绪,有助于提高睡眠质量,有补气血,美容养颜,延缓衰老的效果。但是有些人一吃枸杞酒上火,这个是什么原因造成的?

  

  首先可能是使用过量造成的,枸杞虽好,但也是药材,吃多了也可能会造上火,牙龈肿痛,牙龈出血,严重的可出现流鼻血的情况,所以在食用枸杞的时候,要注意量的控制。而在中医上来说,吃枸杞上火,可能是虚不受补造成的,意思是说,当身体虚弱,没办法及时的消化或吸收枸杞的药效,从而造成身体上的一些不适,例如上火,消化不良等等,所以在用中药的时候,一定要了解一些自己是否可以食用,以免造成不好的症状发生。

  

 

  在食用枸杞时,以下情况的人要避免食用,以免造成虚不受补:

  1、阴虚体质的人:有些人养生比较盲目,听别人说枸杞好,就用枸杞养生。枸杞属于温和的药材,但其特点较为热性,如果阴虚体质的患者大量食用,容易造成肝火旺盛,从而造成上火的症状。中医上有气血,阳虚,阴虚,血虚4种,需要根据具体的症状来确定类型,对症调理,不然身体容易越补越差。

  2、血压波动大的人:这类患者食用枸杞可能会造成病情的加重,不利于血压的控制,而且像有炎症,性格较为急躁,易怒,发烧、感冒的人也要避免食用枸杞,以免造成上火严重,病情加重等情况。

  3、脾胃虚弱的人:这类患者消化和吸收较差,从而会一发生虚不受补的现象,而且还可能会诱发胃肠道的问题,出现胃痛,腹泻等等。像有腹泻的患者,或湿气较重的患者,也要避免食用枸杞,易造成症状加重。

  4、气血不畅的人:有些人体内可能存在气血不畅的情况,用枸杞来补气血,只会加重淤堵的情况,并不能促进气血通畅。这种情况的人需要先调理气血,促进气血通畅后再进补,例如一些月经不调,痛经的患者,需要先通气血,在补充气血。如果顺序反了,可能会造成虚不受补,上火的症状发生。

  

  大家有看明白吗,养生固然是好,但是一定要做到科学,合理,在调理前需要先了解自己的身体情况,对症调理,如果想使用中药材来调理养生,可以在专业中药师指导下使用。除了茶饮上,我们也可以通过饮食,运动来达到养生的作用的。如果身体存在不舒服的症状,且长期,频繁存在,需要及时的去医院检查,排除疾病的因素,如果是疾病造成的症状,需要对症治疗。(文章来源于百度)

(责任编辑:linhong)

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