春节期间，肿瘤患者要注意什么？

2021-02-26 16:38 浏览次数： 文章来源：未知

马上就是春节了，对所有人来说，一家团聚就是最大的幸福。但今年春节，提倡就地过年。能不回家，尽量不回家。像小编也是决定留下来就地过年，虽说头一回春节不回家，但工作之余也在提前为过年准备口粮了~~

在国人的心中象征着万象更新的新年，是喜庆团圆的日子。新春佳节，人人都沉浸在喜庆的气氛中，肿瘤患者也不例外。放松心情自然是再好不过的事情，可是很多患者却会因此对自己的病情掉以轻心，在饮食上放松把关，结果往往在年后出现问题，这就得不偿失了。那么，作为肿瘤患者，我们要如何健康过好这个一年中最重大的节日呢？

在这里，小编给大家分享有关肿瘤患者春节饮食搭配的六大原则▼

一、“天天五蔬果”。蔬果不但纤维质高，且含有许多抗氧化物质。对于肿瘤患者而言，营养是使正常组织恢复的重要因素，过多饮食禁忌所造成的营养不足或过多大鱼大肉，都会影响身体恢复健康的速度。年菜应以均衡饮食为基础，提供患者的营养所需，饮食观念是：新鲜、低油、高纤维并多选择含抗氧化物质的食物。注意补充维生素含量丰富的新鲜蔬菜、水果和有助于抗癌的食物，如蘑菇、海带、大蒜、洋葱、菜花、苹果、柑橘以及豆制品等。患者要尽量避免生、冷、热、烫或麻辣等刺激性食物。

另外，我们不光要注意吃，还要注意限酒。饮酒对消化系统有不良影响。饮酒后首先进入消化道，对口腔、食道及胃黏膜产生刺激，引起烧灼感。大量饮酒会使正常食欲受到抑制，不想吃饭。这样就必然会影响人体从正常饮食中摄取营养，造成各种营养缺乏。酒并不会养生，也不会“软化血管”，酒精主要是通过肝脏代谢，增加肝脏的负担，尤其是正在服用靶向药的患者更不应该饮酒。18年8月，全球医学顶级期刊《柳叶刀》（The Lancet ）发布了一项研究成果：即使是最少量的饮酒，也会对健康造成损伤。

二、均衡摄取各类食物。有研究指出，一天摄取35种以上的天然食品，可摄取到各类营养素，对身体有帮助。癌症是一种消耗性疾病，要让患者保持足够的蛋白质的摄入，可多吃一些瘦猪肉、牛肉、兔肉和鸡、鸭之类。对一些节日性食品如糕、果、糖之类，患者可根据疾病情况适当进食。

三、治疗中的癌症患者若是食欲不好，则利用一天当中食欲比较好的时候，补充高浓度的营养素，也可以多餐补足正餐之不足(一天可5—6餐)。如果患者厌油腻荤腥，可换成蛋白质丰富的非肉类食物，如牛奶、鸡蛋等。

四、若治疗部位在腹腔，肠功能较易受影响，患者可能会出现便秘、腹泻问题。出现便秘时，可补充高纤维食物，如全谷类、新鲜水果、蔬菜，但建议将其用料理机打成糊状食用，或选用含有益生菌食物，如酸奶、乳酪，加上适度运动，以帮助肠蠕动，避免肠梗阻。腹泻则相反，应吃低纤维食物，如稀饭、细面、蒸蛋、去皮的鸡、瘦肉或鱼(可清蒸、水煮)。

五、若有口干、吞咽困难等影响进食的问题，选择质软、细碎的食物如面条、稀饭，与肉汤等一同进食，点心可采用布丁、果冻、豆花等较润滑的食物，有助于吞咽，也可以果汁机打细碎食用。不过此方式给予身体的营养素是不够的，可额外补充营养品，营养品具体选择建议咨询营养师或主治医师，根据自身情况选择适宜的产品。

六、手术后出院的患者，可针对性地吃些山药、红枣、桂圆、莲子等滋补食品，已经化疗或准备再化疗的患者，可以多吃些鱼虾、牛肉、牡蛎以及猕猴桃、青椒等食物，以增加白细胞，提高免疫功能。已做过放疗的患者最好再吃些滋阴生津的甘凉食物，如藕汁、荸荠汁、梨汁、绿豆汤等。

除了上述六个搭配，肿瘤患者还要过好四道坎▼

一、饮食要有度。良好的心情肯定会让肿瘤患者食欲大增，但如果经不住诱惑大吃大喝，认为“反正一年就这么一次”，饮食便会成为阻碍病人康复的第一道坎。

二、治疗要坚持。“过年吃药不吉利”的观念在很多人脑子里根深蒂固。因此，不少患者每到此时就自行停药，给治疗放个“小假”，以致病人节后病情急转直下，成为肿瘤患者康复的第二道坎。

其实，冬季是人体免疫力下降最快的时节，肿瘤更会乘此时机兴风作浪。而春季是万物生发的季节，易出现肿瘤的进展或复发。因此，对于所有肿瘤患者来说，春节期间都不能掉以轻心，切不可随意停药、减药。

三、作息要规律。春节期间，病情比较稳定的肿瘤患者不免会增加走亲访友、看电视、外出游玩等活动，睡眠时间也会减少，身体往往比较疲劳。这便是肿瘤病人的第三道坎。相比正常人，过度兴奋、劳累，都容易造成肿瘤患者自身免疫功能降低，引起体内环境失衡。免疫力一低，则有可能导致肿瘤复发。

自然，一味静卧调养并不可取，但春节期间肿瘤患者的活动一定要有度。尽量不走远门，邻里间互相拜访一下就可以了；而看电视等娱乐活动最好不要超过两小时；可以多聊聊天，保证充足的睡眠。适度锻炼也很重要，可清晨到户外活动1个小时，如步行、太极拳、慢跑，有利于放松心情、增强机体活力。不过，每次运动量以锻炼后第二天不疲劳为宜。

四、心情要乐观。病人自己要努力减轻和消除对癌症的恐惧感，尽量使心情愉快些。当然，家人的温暖、鼓励，也是让肿瘤患者尽快康复的一剂良药。节日里，家人要趁此机会关心患者、体贴患者，多给予肿瘤患者鼓励，排解孤独，可安排些小节目，帮助患者树立战胜疾病的信心。

最后，小编祝您春节快乐^^