肺癌术后不要忘了肌肉康复

2021-05-25 17:22 浏览次数： 文章来源：未知

　　#肿瘤防治科普# #肺癌#术后的康复锻炼当然是越早越好，很多人只关注肺功能的恢复了，在这里想强调一下，肺癌术后的肌肉康复也是重要的一环，这跟呼吸运动关系紧密。

　　练肌肉术侧手臂勤活动

　　由于肺癌手术切口大，切断肌肉多，术后很容易发生肌肉粘连、强直，术后第2天，家属就要每隔4小时协助患者做术侧肩臂弯曲、上举、内收等活动，并随时注意观察患者的坐姿和走路姿态，发现斜肩、上身侧弯要及时纠正，避免脊椎侧弯的发生。

　　术后第3天，要鼓励并督促患者用术侧手臂端茶杯、吃饭、梳头，术侧手越过头顶触摸对侧的耳朵，每日数次。可在床尾栏上系一根绳子，让患者用术侧手臂拉着绳子，自己练习坐起、躺下和下床，可增强术侧肩、臂、背肌的肌张力。

　　练呼吸用力咳嗽深呼吸

　　肺癌手术后，患者要积极进行呼吸康复锻炼，防止肺不张及呼吸系统感染。在术后24～48小时内，每隔一两个小时，就要让患者主动咳嗽、做深呼吸5～10次。术后3天内，护士或家属要每天协助患者咳嗽、排痰4～6次。具体的做法是：站在患者非手术侧，伸开双臂，十指并拢，从前后胸壁夹扶住患者手术侧胸廓，让患者跟着自己做深吸气。当吸气时，轻轻扶着切口，然后嘱患者用力咳嗽，咳嗽时压紧肋骨，助其排痰，同时给患者轻轻拍背。反复数次，直至患者将痰液全部咳出为止。

　　肺癌术后康复家属当好这4个配角：

　　当保姆要帮忙——康复锻炼在患者全身麻醉清醒后就应开始。家属像保姆一般协助患者抬臀，活动四肢，为患者按摩术侧上肢，把手伸到患者背下，摩擦背部肌肉，改善血循环，恢复肌肉张力。

　　当助手要协助——术后第一天起，如生命体征平稳，固定好胸腔引流管，即可鼓励患者做床上活动。拔除引流管后，早期可每隔4小时搀扶患者下床在室内行走3~5分钟，以后可让患者自行下床活动。

　　当老师要检查——术后第2天，家属每隔4小时协助患者做术侧肩臂弯曲、上举、内收等活动，这时就像老师一样注意观察患者的坐姿和走姿，发现斜肩、上身侧弯要及时纠正，避免脊椎侧弯。

　　当朋友要鼓励——术后第3天，像朋友那样督促患者用术侧手臂端碗吃饭、梳头，术侧手越过头顶摸对侧耳朵，每日数次。可在床尾栏上系根绳，让患者用术侧手臂拉绳子，练习坐起、躺下和下床。(来源：健康时报网)