15个拉伸动作让你延年益寿，简单易学，改善血管健康，老人也能做

日常生活中，有意识常做拉伸动作，会给身体带来意想不到的健康好处。今天就教给大家几个室内拉伸动作，办公室也可以做！ 筋长一寸，寿长十年，大家... [详细]

早上出现这6个信号，是身体在警告！赶紧对照自查，别大意

很多慢性疾病在侵害我们的健康之前，都会表现出一些征兆，如果能识别并且采取措施处理，就能避免大病！ 清晨起床后的10分钟内身体通常会发出6大信号... [详细]

血管问题有解了！生血、活血、养血就喝“三效汤”

人类的第一大杀手是什么? 不是心脏，不是大脑，而是血管！所谓血管越强，寿命越长就是这个道理。 现在一谈到血管，就是硬化、堵塞，这只是供血路径... [详细]

13款食疗方，帮您从“口”开始降血脂

小 编 导 读 高血脂是一种慢性发展的基础性疾病，与不良生活方式息息相关。因此，想要控制好血脂，一定要注意改善和调整生活方式，饮食就是其中重要... [详细]

​降压、抗癌、通便！春天常吃这三种水果

春暖花开，水果遍地。在春天，如果你在为不知道吃哪些水果而发愁，那就来听听著名医学保健专家戴光强的推荐。 苹果 降压、抗癌、养护血管 苹果是全... [详细]

少年白了头？不空悲切，两款补益靓汤助你白发变黑

少年白头怎么办？ 白发转黑能行吗？ 两款防脱防白汤饮推荐哦！ 少年白头，并非无法逆转 20-30岁的市民出现明显白发增多前来就诊的不在少数，一般是由... [详细]

清明水蒸人，体内湿气生！把这三种食材煮一煮，无湿一身轻！

经常感觉困乏无力，无精打采； 早上喜欢懒床，头脸油腻； 多吃点东西就消化不良； 早上刷牙的时候恶心干呕..... 这些都是体内湿邪在作祟。 湿邪，是风... [详细]

主食吃太少，减寿4年！80%的人都不知道的5个主食“误区”

为了保持身材，不少人想尽办法减肥，最常见的一个办法就是不吃主食！ 没错，不吃主食确实会让人短时间内减肥成功，但是同时，它还有一个要命的副作... [详细]

一生攀登医学高峰，永不止步的肿瘤专家赵田雍

70多岁，40余年，一身绝技分秒必争救治的病患难以统计；承扬中医药文化，投身公益，培养桃李将医者的一腔热忱洒遍了大江南北；奋战临床一线，不断研... [详细]

医者之大成，一腔热忱洒乾坤—记肿瘤专家李道睿

题记：它日学之以大成，必救天下之苍生。谁也没有想到那个曾在人前豪言壮语的少年，在十几年后，真的成为一个有灵魂有温度心怀天下的医者。 李道睿... [详细]