女人的“不老米”, 男人的“长寿米”，这么吃，补肾又祛湿！

女人，最惧脾虚，尤其是生育之后消耗过多，导致脾气虚弱，引起衰老速度加快。所谓黄脸婆，就是脾虚造成的。今天，小编给大家介绍一个论补肾，比山... [详细]

固本清源 大医精诚 ——中医科学院广安门医院肿瘤科主任林洪生教授专访

林洪生，主任医师，中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任，当代中西医结合肿瘤知名专家，中国中医科学院首席研究员，国家中医管理局重点学科带头人... [详细]

想要皮肤好，肝脏要养好，坚持这样做，肝好皮肤净

肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。 如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体... [详细]

4月开的这朵花，保质期只有15天，泡水后降压本领超强！

进入四月份，各种各样的花都开始争鲜斗艳，有一种花很多人都见过，也知道能吃，但是未必知道到底有什么用。 这花，能降压，能解毒，能明目，能治皮... [详细]

这三味中药泡水喝，宁心安神、补肾延年，让你越活越年轻

随着年龄增长，很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候，取三味中草药泡水喝，就会觉得有明显改观。如果常用这三味药泡水喝，不但脑子灵通如年轻时... [详细]

泪水、口水、汗水……人体内自带的这6种“水”，用好助长寿

根据生物学家的报告，成年人人体内水分约占人体重的60％－70%，其中脑脊髓中水占99%、淋巴腺中水占94%、血液中水占70%由此可见水对我们身体的重要性。... [详细]

人体自带“三扇门”，守住了，肾虚、失眠不来

您是否经常被失眠多梦困扰？ 您是否经常腰膝酸软，乏力困倦？ 您是否经常情绪暴躁、消化不良？ 您是否有了这些情况还不知道如果应对？ 你知道吗？从... [详细]

每天吃点苦，保护血管、排毒降火还抗癌

转眼天气明显燥热起来，苦瓜是热天养生饮食最常见的一种食物，可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。 其实，用苦瓜无论做菜还是泡水，营养价值都是很... [详细]

长斑吃山楂，怕冷喝杜仲茶……这些“独门秘方

小编导读 三五好友聚在一起除了聊天拉家常，也会相互传授些保养的独门秘方，小编在这里也传授点秘籍给你：口干吃木耳桑葚，怕冷喝杜仲茶，长斑吃山... [详细]

不吃一口荠菜，哪能算春天？这样做，好吃又养

辛稼轩说：城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花。荠菜为十字花科植物，遍布全世界，是一种人们喜爱的可食用野菜。中国人吃荠菜可追溯到先秦，且南北方... [详细]